笔下文学

手机浏览器扫描二维码访问

第41章（第1页）

因为姜羽柔的目的不是瘦身，而是改善身体，所以第一节课安排的是15分钟有氧运动，这次使用的是跑步机。

林凯燕先在跑步机上示范几个跑步的注意要点，然后再让姜羽柔上跑步机。

然后她彻底的感受到唐蓓和她推荐姜羽柔时说的天才的学习力是什么感觉了。

她只示范了一次，姜羽柔就基本都记下了所有的要点。刚开始跑的时候，还有一点不是很到位，但是短短的一分钟后，她的姿势已经非常的标准。

“林老师，你看这样可以吗？”姜羽柔一边跑一边问。

“没有问题。”林凯燕想着一会要去和唐蓓表达一下自己的震惊。

不过虽然姜羽柔姿势掌握的很快，也很标准，但是她还是很快就气喘吁吁。

身体素质还是要加强。林凯燕想。

“坚持！”林凯燕站在姜羽柔身边一直的给她加油打气直到她跑完最后一秒。

接下来林凯燕给姜羽柔安排了一些无氧训练。不出意外，姜羽柔也是非常迅速的掌握了所有的运动技巧和注意事项。

林凯燕觉得自己接下来能做的只是在她身边加油打气了。

最后结束的时候，林凯燕建议姜羽柔既然她的学习能力这么强。

完全可以尝试学习一下游泳或者跳舞作为有氧运动。

这两项都比跑步来的有趣。

“嗯，好的，那下次我们试一下游泳。”姜羽柔一边拿着毛巾擦汗一边说。

今天的40分钟的健身，让她整个人都觉得非常过瘾。没错就是过瘾，那种汗流浃背的感觉，那种身体充满力量的感觉，非常的过瘾。

给林凯燕转了4000的10节课的费用后，便把林凯燕和唐蓓拉到一个群里面。

一起调整了姜羽柔接下来一周的运动课程安排。

一三五唐蓓，二四六林凯燕。周天休息。

一切搞定后，姜羽柔走出健身房，却在健身房门口被叫住。

“姜羽柔？”

第47章金融技能专家级了

那个喊住姜羽柔的人是翟修竹。

这个健身房是他每周都要来的，他过来主要是来游泳。

今天刚好他游完泳，穿着浴袍准备去洗澡，却没想看到了自己的病人刚刚健身完准备离开。

所以很自然的就叫住她，打了个招呼。

没错，就是很正常的，医生遇到一个在自己这边看过病的病人，难道还要假装不认识吗？

可是当姜羽柔被叫住，回过头来的时候，还是非常的惊讶。

一是她没想到在这里能遇上翟修竹。

二是她没想到一天几百个号的医生能记住其中一个病人。

三是翟修竹现在的样子，实在是太诱人了。

白色的浴袍松松的穿在身上，古铜色皮肤包裹着两根直挺的锁骨，还有那个微微鼓起的胸肌，无不充满了诱惑。

啊，天哪，这是那天看到的那个医生吗？

新婚夜，崔小姐悟了  热吻烟火  将军影后的圈粉日常  大明武侯  狐生女，蛇王妻  假扮对头粉丝后被掰弯了[电竞]  空降大佬抢女配七个渣哥急疯了苏婉若君戈野  孤与太侍君  重返巅峰[电竞]  清穿之孝庄的重生路  黑月光回到了渣过的世界[快穿]  夫子在上  红楼巧姐升职记  泪痣与梨涡[重生]  [娱乐圈]权萌萌是我爷爷！  七零妇产圣手  九福晋闹和离日常（清穿）  抄家流放？我与神棍王爷互相飙戏  和顶流网恋后我爆红了  择天记