笔下文学

手机浏览器扫描二维码访问

第455章磨砺（第2页）

但更加让他咋舌的还在后面，叶枭将黑色物件抓在手中后，顿时手掌一翻，那物件便稳稳落在他的手背上。

随即叶枭不停转动手腕，那物件里一边发出哗啦啦的碰撞声音，一边在他的手腕手背上腾挪起来。

就好似那几十斤的重量，完全不存在一般。

白冰冰此时也忍不住有些咋舌，她虽然不知道这物件的具体重量，但是想到刚才王楚风搬运时候的架势，心中也有了一些数了。

难不成叶枭也想让自己这么练？

她低头看了眼自己娇柔的手腕，搞不好来一下。就废了啊！

这时候叶枭再次开口了，“冰冰，这里面装的是二十公斤的铅珠，主要是用来给你训练手腕力量的。”

“我想这几天你练功的时候，应该也有所感觉，腕关节在很多招式中，都发挥着极为重要的地位。”

“例如贴身擒拿中，它是擒拿和反擒拿的核心关节，还有我教你的八极拳点子手、通背拳掸手这两招中，也都需要用腕部力量给敌人造成重创。”

“所以我想让你，首先提高自己的手腕力量。”

二，二十公斤？

白冰冰瞪大了眼睛，虽然她也认同叶枭的说法，但属实是被叶枭说的这个数字给吓到了。

这么重的铅袋，她如何可能像叶枭那般做？

叶枭自然是看出了白冰冰的顾虑，笑了笑说道：“我刚刚就是随便玩玩而已，这属于高阶层的技巧，是不要求你现在就能达到的。”

说着话，叶枭一手紧握铅袋的一角，随即一抛，另一只手顺势将其接住。

“你现在需要做的，只是能将它在左右两手之间相互交错替换就行，当然这个动作做的越快，抛得距离越远，对于你手腕的力量加强就越有用。”

“来你试试吧！”

说罢，叶枭将铅袋伸出去，递给了白冰冰。

白冰冰自然是不敢向叶枭一样单手去接，而是用双手，但饶是这样当接过铅袋的那一刻，她的脸色瞬间变得有些发白，身躯本能的就弯了下去。

白冰冰本就是一个女子，力量比起王楚风来都弱了一筹，出现这样的状况，叶枭倒是也觉得正常。

“抛一个试试！”看着白冰冰迟迟不动手，叶枭忍不住催促了一声。

白冰冰面露难色，她刚刚也尝试了，用一只手握住这四十斤重的铅袋，只是握了几秒便感觉手指关节酸痛无比，若是抛出去用另外一只手来接，恐怕那只手指关节顷刻就要扭伤吧！

“冰冰，你既然想要练武，就必须有受伤的心里准备，现在你吃点苦头，总好过你以后在别人手中挨揍的好吧！”叶枭以一副师者的口吻循循善诱道。

当初他在青云山的时候，不也是这样过来的吗？

要知道那时候他才十岁啊！要不是他天生力气就比较大，说不定早被青云山老头给练废了。

听得叶枭的话后，白冰冰又犹豫了好一会了，这才鼓起勇气，将手中的铅袋扔出。

“啪！”一声闷响，白冰冰毫无悬念的没有抓牢铅袋，进而砸落在了地上。

此刻她接沙袋的那一只手吃痛无比，手指甲盖都差点被掀翻。

我是家里的皇帝  我的美母教师  苏梨傅锦洲邵庭安虚伪丈夫装情深八零离婚再高嫁  苏梨傅锦洲邵庭安虚伪丈夫装情深八零离婚再高嫁免费阅读  我的美艳师娘  蜜婚情深：战少的心尖宠  虚伪丈夫装情深八零离婚再高嫁苏梨傅锦洲邵庭安目录  李少的滛乱后宮  母子奇缘  虚伪丈夫装情深八零离婚再高嫁苏梨傅锦洲邵庭安列表  我只是想打个游戏而已  虚伪丈夫装情深八零离婚再高嫁by墨香轻语  虚伪丈夫装情深八零离婚再高嫁苏梨傅锦洲邵庭安免费阅读全集目录  虚伪丈夫装情深八零离婚再高嫁苏梨傅锦洲邵庭安后续  我的妈妈江淑影  虚伪丈夫装情深八零离婚再高嫁苏梨傅锦洲邵庭安全文阅读  虚伪丈夫装情深八零离婚再高嫁苏梨傅锦洲邵庭安全文免费完结版  虚伪丈夫装情深八零离婚再高嫁苏梨傅锦洲邵庭安无弹窗  虚伪丈夫装情深八零离婚再高嫁苏梨傅锦洲邵庭安最新更新章节免费阅读  虚伪丈夫装情深八零离婚再高嫁苏梨傅锦洲邵庭安全文无删减阅读