笔下文学

手机浏览器扫描二维码访问

302教练安（第2页）

时光飞逝，半年时间一晃而过，十月、十一月，教学、训练，数次往返中国、日本、加拿大多个训练基地加强体能的岛田幸助，再一次返回蒙特利尔流星冰场进行测试时惊喜的发现，他终有能力在一套自由滑节目中完成三个四周跳，还有力气顾及表演！

不像以前，第一个很轻松，第二个是极限，加上其他六组跳跃，累得他滑完比赛后只想趴在冰上睡过去。

刷。

“……错了，幸助。我提醒过你许多次，后外结环四周跳跟三周跳不同，起跳时你不光要使用右脚后外刃的力量，同时还要借助左脚后外刃的力量。”

十二月三号，下午冰上训练时间，几乎已经没有会员进出的老冰场内，安易叫停了岛田幸助的后外结环四周跳练习，脚下冰刀一拐滑到他面前，左脚在前右脚在后，双腿交叉示范道。

“注意看，左脚后外刃倒滑进行跳跃准备，右脚置于身后，后外刃落在冰上。”

“我的习惯是，身体重心压向右侧，左脚支撑身体，右脚浮足。起跳前的瞬间，右脚外刃接触冰面划出一条圆弧，同时左脚冰刀后半部分从右向左收紧，右脚冰刀借助两脚滑行速度、滑行角度、滑行方向骤然改变产生的力量，发力跳起逆时针旋转。”

嚓！

边说边做跳起示范传授心得，一个教得认真，一个听的仔细，安易详细讲解了一遍自己在执行后外结环4lo时的技巧后，示意岛田幸助继续练习，训练开始到现在不知道失败了多少次的男孩儿默默点头蹬冰滑走。

原地驻足，安易关注着岛田幸助的一举一动。一发现问题立刻指正，一点一点看着这个反复教导了一个多月的动作逐渐成型。

再看正在练习这个第三难四周跳的岛田幸助。

滑行，摔倒，爬起，再试，一遍又一遍，十分钟，十五分钟，滑着跳着渐渐找到完成感觉的他又一次进入起跳准备。

下一秒！

当他严格遵循安易的教导，左脚后外刃在前，身体重心向右，起跳刹那将右脚后外刃落下，刷拉拉滑出一条弧线，双脚外刃滑行中猛然朝内收紧，右脚刀刃借着冰刀收紧时产生的动力，发力起跳开始旋转时，身体肌肉第一次生出一种，这一次的跳跃一定可以成功完成的预感。

结果也确实如他所想，就听嗖的一声破风声传来，他的身体蹿上半空，整整旋转了四周后从容打开、稳稳落冰、流畅滑出。毫无瑕疵的完成了一个goe执行分，绝对能够＋2、＋3的后外结环四周跳。

“やった！！”（yatta，成功了！）

啪啪啪啪啪。

跳跃结束，兴奋叫喊，一丝不苟将跳跃动作收尾的岛田幸助，愣了一瞬双手握拳原地跳起大声欢呼，完整见证了他执行整个技术动作过程的安易赞赏的笑着，为这个对自己特别狠的男孩儿送上了鼓励的掌声。

七＿八米外，独自庆祝了一会儿，亢奋的情绪消退。

岛田幸助理智回归，立刻想起安易也在现场，脚下冰刀一蹬迅速滑到安易身边，亮度惊人被强烈的情绪浸满的双眼注视着自己的偶像，极度渴望得到他的夸奖。

被他的反应逗笑，安易心头一软抬手揉了揉小家伙的发顶，恶趣味的假装不明白他的意思不够，甚至还在现有的训练基础上，提出了更高更难实现的要求。

诸如什么步法进出，四周联两周，四周联三周，都给他练起来、练起来。

等什么时候，一套自由滑能跳四个四周跳，真真正正坐稳男单一线运动员宝座了，他才会考虑夸一夸他。

刷。

嚓！

“……已经累了吗幸助，放弃了本赛季大奖赛的你，被冰迷议论的你，很快就会迎来证明自己实力的战场。”

训练间隙，眼见男孩儿停在自己不远处，双手撑着膝盖汗如雨下大口喘气，安易不但没有建议他休息，反而更进一步刺激道。

“全日本锦标赛，四大洲锦标赛，一步一步，我希望你能用胜利建立起信心，有勇气面对世界锦标赛中的强尼。虽然依旧无法战胜他，但只要不再被他统治赛场的表现压倒就是胜利。只有这样，2010年温哥华冬季奥林匹克运动会的时候，你才有资格、有能力，同时挑战他和”

“您！”

……（）;

属于我的时代  自甘沉沦  《开端》观后有感  精品色医生  终于找到你  从校园贷开始  妈妈成了家里保姆儿媳妇  缚娇记，蜜桃臀  你的心声说爱我  阵雨将歇  妹妹如此多狡  纵欲忘爱—男妓成长史  渡佛  银河狩猎场  嘉宴（1v1 高干 囚禁）  降临  欲望之姑嫂的堕落  暗恋成真  淫娃调教全纪录  心诚则灵第二部（通感母子）