手机浏览器扫描二维码访问
第629章 宣传的后果（第1页）
五禽戏！
绝对是五禽戏！
小孩子的动作相当的标准。
一招一式都响应天地，将动物模仿的惟妙惟肖。
五禽戏是华佗所创，模仿老虎，鹿，熊，猿，鸟五种动物的动作研发出来的。
属于内外兼修，动静相宜。
锻炼的时候，可以选择单一动物的一两个招式。
也可以选择经典动作练习，总之以不变应万变，万变不离其宗。
特别是虎寻食，鹿长跑，熊撼运，猿摘果，鹤飞翔这五种经典动作。
而由于传承已久。
所以门派特别多。
但每一种五禽戏都有自己的长短处。
随着大家的下意识的学习模仿。
小孩子在屏幕那一边也一遍遍的耐心教导着。
“人体欲得劳动，但不当使极尔。动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生，譬犹户枢不朽是也。足以古之仙者（长寿者），为导引之事，熊颈鸱顾，引挽腰体，动诸关节，以求难老。”
“这可是苏老师亲自教给我的。”
“你看，说的多好，绝对对您老有用。“
“特别是这个系列。。。”
“脖子，头的练习，来这是仰脖鹿，这是伸脖鹿，这是侧歪头寻食虎。。。。”
“对你这痴呆都有效果的！”
老年痴呆，靠的是五禽戏？？？
怎么他们之前的研究并没有体现？
听完这话的众人更加认真的抓紧学习。
包括少年讲的一些发力及技巧！
在他们的记忆里。
五禽戏确实对锻炼身体，有很好的效果。
毕竟是从动物身上学到的，顺应自然。
比现在不少锻炼身体的方式更加符合人体自然。
在锻炼的同时，也不会落下伤病。
所以，在对五禽戏的宣传中，并没有很好的效果。
现在的年轻人追求的是锻炼出来的塑形。
殊不知，这种塑形好看是好看。
但并不符合人自然的发展生育。
古书曾经记载，习五禽戏者，寿可达九十！
九十岁在现代都不是什么简单的事情。
请叫我幻仙 重生成名门贵族家的疯犬 废我皇位，我不要了怎的还急眼了 乾坤龙灵 重生祁同伟，钟小艾爱意狂涌！ 我在怪谈世界当侦探 崩坏：刚到就碰到第一律者？！ 暗影熊提伯斯的位面之旅 阴阳师祁鬼 穿成年代文被炮灰的锦鲤原女主 云氏忆音 人在四合院，开局酒后拿下陈雪茹 禁止越线！墨总，林律师名花有主了 玫瑰法则 穿越1630之崛起南美内 高武：开局觉醒SSS级掠夺异能 忘羡之风云变幻 武道帝祖 从虚空领主开始无敌 为躲姐夫骚扰，我闪婚豪门大佬
九龙吞珠
一张从始皇帝皇宫流传出的长生不老药地图，解开不死不灭之秘。一代名将，将守，从万人敌，到无人敌的重生之路！九龙吞珠读者交流群721466643）...
龙符
苍茫大地，未来变革，混乱之中，龙蛇并起，谁是真龙，谁又是蟒蛇？或是天地众生，皆可成龙？朝廷，江湖门派，世外仙道，千年世家，蛮族，魔神，妖族，上古巫道，千百势力，相互纠缠，因缘际会。...
漫兽竞技场
一个集合口袋妖怪，数码宝贝等等游戏，动漫的游戏正式登陆全球，谁才是最强的训练家，谁才是游戏里最强的宠物，且看罗炎称霸漫兽竞技场，一步一步从无名小卒爬上神坛。...
太古神王
玄幻爽文九天大陆，天穹之上有九条星河，亿万星辰，皆为武命星辰，武道之人，可沟通星辰，觉醒星魂，成武命修士。传说，九天大陆最为厉害的武修，每突破一个境界，便能开辟一扇星门，从而沟通一颗星辰，直至，让九重天上，都有自己的武命星辰，化身通天彻地的太古神王。亿万生灵诸天万界，秦问天笑看苍天，他要做天空，最亮的那颗星辰...
武林店小二
江湖日报讯肯麦郎连锁客栈享誉大明各府，其总部却是京城一家名为来福的小客栈。来福客栈在江湖上大名鼎鼎，即便费用高昂，上到各派掌门下到江湖游侠，都挤破脑袋想去来福客栈吃顿饭。记者有幸请到武林盟主，揭开来福客栈的秘密！来福客栈日常一幕少林方丈，你怎么吃饭不给钱啊？偶弥陀佛，出家人身无分文，这顿饭可否算作化缘？不行！武当掌门没钱吃饭，还在后院洗碗呢！你若不给钱，就去洗茅房！来福客栈日常二幕丐帮长老，瞧你样子就没钱吃饭，你来客栈干啥？听闻来福客栈可以拿东西抵押，我这里有本上乘的秘...
魏武侯
本书架空，考据慎入 新书锦衣血途发布，欢迎收藏！ 这里不是春秋战国，也不是东汉末年！ 似曾相识的齐楚秦魏，截然不同的列国争雄！ 来自现...